2016年06月30日
スーパー玄米のご飯♪
西林千鶴先生のお料理
かどまさやのスーパー玄米ご飯
先生のフェイスブックより
私の料理講座「元気キッチン・健康レシピ」
も玄米を使ったメニューを紹介しています
血糖値の上昇が緩やかでビタミン、ミネラルも豊富
でも私が一番注目しているのは
玄米に含まれるフィチンです
フィチンは体内に入ってフィチン酸になり
農薬や食品添加物などの化学物質を
体外に排出する働きがあります
二人にひとりがガンになると言われる現代
これを食生活に取り入れない手はないと
思いませんか
西林 千鶴先生のプロフィール
神戸女学院大学卒業後、富士銀行(現みずほ銀行)勤務
を経てフードコディネーターとして独立。
奥村あや生、荒木慶子に師事。
現在コープこうべ料理講座講師。
兵庫県たつの市在住
かどまさや直営ショップ
ベーカリーカフェ玄米王国
〒562-0035
箕面市船場東1-2-20
TEL&FAX 072-734-8201
担当 水落
◎ 引き続き、ランチはお休みを頂いております
店内ではパンとドリンクのセット(500円)
シフォンケーキとドリンクのセット(600円)
を食べて頂けます。
◎ SHOP前には数台の駐車スペース有
◎ 定休日なし・営業時間は9:00~17:00
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