超お勧めの玄米ご飯&玄米パンはこれだ! › 課長様のひとりごと › 根菜煮物のお弁当
2014年01月12日
根菜煮物のお弁当
根菜には
腸の働きを活発にする不溶性食物繊維
が多く便秘解消にも威力抜群
体の中の水分・心臓や筋肉機能の調節や
むくみをすっきさせるカリウムが豊富
抗酸化作用を持つといわれるビタミンCも
豊富
Posted by かどまさや at 13:18│Comments(0)
│課長様のひとりごと
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