超お勧めの玄米ご飯＆玄米パンはこれだ！

ツイてる！農園で採れたゴーヤをつかった胡麻和えです

１・ゴーヤのわたをとる

２．スライスして塩もみする

３．熱湯で少し茹でる

４．氷水で冷やす

５．めんつゆとすりごまであえる

ゴーヤ（苦瓜）の誇るべき栄養価

なんといってもビタミンC

旬の野菜百科のページをご紹介致します


かどまさや直営ショップ
　　ベーカリーカフェ玄米王国
　〒562-0035
　箕面市船場東１－２－２０
　TEL&FAX　072-734-8201
　担当　水落

◎　引き続き、ランチはお休みを頂いております
　　　店内ではパンとドリンクのセット（５００円）
　　　シフォンケーキとドリンクのセット（６００円）
　　　を食べて頂けます。

◎　SHOP前には数台の駐車スペース有

◎　定休日なし・営業時間は９：００～１７：００