超お勧めの玄米ご飯＆玄米パンはこれだ！

今夜は真さばを煮つけました

我が家は和歌山の梅干しと生姜を入れて煮つけます

お魚はですね。。。

いつもお世話になっておりますパントリーM店の生鮮鮮魚・精肉はすごく安心安全の優れもの

少々お値段はお高めですが、商品に間違いなし

ということで煮つけたのですが、今夜はこのまま妹さまのお家へいかれましたよ

美味しく食べて頂けるとよいのですが。。。

玄米ごはんにもぴったりのおかずで～す